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Inspiration * Wissen * Erfahrungen - Kostenfrei!
  • Rohkost im Winter - kein Problem mit wärmenden Speisen, passenden Gewürzen und vielen weiteren Tricks! Wir zeigen dir wie das geht!
  • Wildpflanzen- und Früchte im Winter, Sprossen, Fermentation und Co!
  • Verstehe: warum ist mir kalt? Und mit welchen Tricks wirke ich entgegen!
  • Rohköstliche Alternativen zu Lebkuchen, Zimtsternen, Dominosteinen, Bratäpfeln, Weihnachtsstollen und Vanillekipferln!

Diese 12 herzlichen und Rohkost-Erfahrenen Menschen stellen uns ihr ganzes Wissen und alle Tipps und Tricks zur Verfügung!

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Britta Diana Petri

Ellen-Bickel-1

Ellen Bickel

Nordisch-Roh-1

Ute Ludwig

Nelly-Reindl-Carayon-1

Nelly Reinle-Carayon

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Dr. Christine Volm

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Sauer macht glücklich

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Paul Seelhorst

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Alexandra Skirde

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Sandra Zürlein

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Maria Kageaki

ulrike

Ulrike Eder

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Bruno Weihsbrodt

Warm, satt und glücklich: Rohkost im Winter

Das erfährst Du bei diesem Kongress:

  • Wie du mit einer gesunden lebendigen Nahrung deinen Nährstoffbedarf auch im Winter deckst
  • Wie Du Winterliche-Rohkost zu Hause, unterwegs und auf der Arbeit zubereiten kannst
  • Wie dir auch warme Suppen in Rohkostqualität gelingen.

Du bist hier genau richtig wenn Du:

  • noch unsicher bist, wie du Rohkost im Winter mit Spass und Genuss in deinen Alltag integrieren kannst.
  • wissen möchtest, welche Art der Rohkost-Ernährung im Winter für Dich auf Dauer am besten ist
  • die besten Tipps und Tricks zum Zubereiten von Crackern, Salaten, Saucen, Suppen und sogar weihnachtlichen Rohköstlichkeiten suchst
  • wenn Dir noch gar nicht klar ist, welche einfachen Möglichkeiten z.B. die Fermentation oder auch heimische Wildpflanzen bieten.
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Kevin Heckmann, Ingo Lienemann und Stefan Hiene organisieren diesen Kongress.

Kevin ist dreifacher Familien-Vater, hat zusätzlich bereits zwei Kongresse mit Schwerpunkt „vegane Familien/ Kinder“ veranstaltet, ist angehender Veganer Ernährungsberater und hat die Fach-Ausbildung zum Vegan- Vitalkost Zubereiter gemacht. Er spricht auf Festen und Messen.
kevin
Ingo
Ingo zeichnet sich für die komplette Technik hinter diesem Kongress verantwortlich. Er absolvierte außerdem eine einjährige Ausbildung zum „Holistischen Gesundheits- Vitalkost- & Lebensberater“ und konnte durch die vegane, vitalstoffreiche Ernährung seine Gesundheit und Fitness deutlich verbessern.
Stefan war viele Jahre lang als roh-vegan lebender Mountainbike-Profi bekannt und sprach immer wieder auf Messen. Auch als Autor trat er in Erscheinung. Nach seinem „Karriere-Ende“ gibt er sein Wissen und seine Erfahrung gerne weiter.
stefan
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